Saunahut & Banja Hut kaufen

In Skandinavien und Russland gehört er längst zur Standardausrüstung, in Deutschland sieht man ihn immer häufiger: den Saunahut (oft auch Banja Hut genannt). Doch er ist kein modischer Gag, sondern erfüllt einen wichtigen gesundheitlichen Zweck.

Warum einen Hut in der Sauna tragen?

In der Sauna steigen die Temperaturen nach oben. Das bedeutet, dass die Hitze auf der obersten Bank am größten ist – und genau dort befindet sich dein Kopf. Der Kopf ist extrem empfindlich gegenüber Temperaturschwankungen. Ein Saunahut wirkt wie eine Isolierschicht:

• Schutz vor Überhitzung: Der Hut hält die extreme Hitze (oft über 90 Grad) vom Kopf fern. Das beugt Schwindel, Kopfschmerzen und Kreislaufproblemen vor.
• Schutz der Haare: Große Hitze trocknet die Haare aus, macht sie spröde und brüchig. Der Hut bewahrt die natürliche Feuchtigkeit der Haare.
• Schutz der Ohren: Die dünne Haut an den Ohren verbrennt leicht bei intensiven Aufgüssen. Ein Hut, der über die Ohren gezogen wird, schützt perfekt.
• Schutz vor Auskühlung: Nach dem Saunagang, wenn du an die frische Luft gehst, verhindert der Hut, dass du über den nassen Kopf zu schnell auskühlst.

Das richtige Material: Warum Filz?

Ein Saunahut muss aus einem Material bestehen, das extrem gut isoliert und Feuchtigkeit aufnimmt, ohne sich nass anzufühlen. Hier gibt es nur einen wahren Champion: Wollfilz (Schafwolle).

Wolle hat die einzigartige Eigenschaft, viel Feuchtigkeit aufnehmen zu können, während sie gleichzeitig Temperaturunterschiede ausgleicht. Ein Hut aus synthetischen Materialien würde auf dem Kopf kleben und einen Hitzestau verursachen – genau das Gegenteil von dem, was ein Saunahut tun soll. Achte beim Kauf also unbedingt auf 100% Wolle oder Wollfilz.

Pflege eines Saunahuts

Da Wolle selbstreinigende Eigenschaften besitzt, muss ein Saunahut nicht so oft gewaschen werden wie ein Saunatuch. Meist reicht es, ihn nach dem Saunagang an der frischen Luft gut auszulüften und trocknen zu lassen.

Sollte er doch einmal gewaschen werden müssen, gilt: Niemals in die Waschmaschine! Wasche den Filzhut ausschließlich per Hand mit lauwarmem Wasser und einem milden Wollwaschmittel. Ziehe ihn danach in Form und lass ihn liegend trocknen, damit er nicht einläuft.