Welche Größe sollte ein Saunatuch haben?

Wer regelmäßig in die Sauna geht, kennt die wichtigste Grundregel: Kein Schweiß aufs Holz! Diese Regel dient nicht nur der Hygiene, sondern schützt auch das empfindliche Holz der Saunabänke vor unschönen Flecken und Bakterien. Genau hier kommt die Größe deines Saunatuchs ins Spiel.

Das absolute Minimum: 70 x 200 cm

Ein normales Duschtuch (meist 70 x 140 cm) reicht für die Sauna definitiv nicht aus. Wenn du dich in der Sauna hinlegst, muss dein gesamter Körper – vom Kopf bis zu den Fersen – auf dem Tuch Platz finden. Wenn du sitzt, müssen nicht nur dein Gesäß, sondern auch deine Füße auf dem Tuch ruhen.

Die Standardgröße für ein Saunatuch beträgt daher 70 x 200 cm oder 80 x 200 cm. Mit diesen Maßen bist du in 90% der Fälle auf der sicheren Seite. Du kannst dich bequem ausstrecken, ohne dass deine Füße über den Rand hinausragen und das Holz berühren.

Für große Personen: XXL Saunatücher (220 cm)

Bist du größer als 1,85 m? Dann wird ein 200 cm langes Tuch schnell knapp, besonders wenn du dich entspannt ausstrecken möchtest. In diesem Fall solltest du gezielt nach XXL-Saunatüchern suchen. Diese bieten eine Länge von 220 cm (oft bei einer Breite von 80 cm oder 90 cm).

Der Vorteil: Du musst dich nicht zusammenrollen und kannst die Hitze in vollen Zügen genießen, ohne ständig darauf achten zu müssen, ob deine Fersen das Holz berühren.

Breite ist auch wichtig: 70 cm vs. 80 cm

Während die Länge entscheidend für das Liegen ist, sorgt die Breite für Komfort beim Sitzen und Einwickeln. Ein 70 cm breites Tuch ist der Standard. Ein 80 cm oder sogar 90 cm breites Tuch bietet jedoch deutlich mehr Komfort, wenn du dich nach dem Saunagang auf dem Weg zur Dusche oder in den Ruheraum darin einwickeln möchtest. Es überlappt besser und sitzt sicherer am Körper.

Fazit: Lieber zu groß als zu klein

Wenn du vor der Wahl stehst, entscheide dich im Zweifel immer für das größere Tuch. Ein zu kleines Handtuch in der Sauna ist nicht nur unhygienisch für die nachfolgenden Gäste, sondern bedeutet auch Stress für dich, da du ständig deine Position korrigieren musst. Ein hochwertiges, großes Saunatuch aus Baumwolle oder Leinen ist eine Investition, die sich bei jedem Saunagang auszahlt.